Stiamo tutti molto calmi.

La newsletter antistress.

Ogni mese

  • ti racconto cosa ho fatto per coccolarmi (o cosa avrei potuto fare e non ho fatto, mannaggia a me!),
  • ti do un esercizio e uno spunto di riflessione per cominciare a prenderti cura di te,
  • ti metto un po’ di link alle cose che ho pubblicato durante il mese precedente.

Nell’email di benvenuto ti arriva anche il link a una pagina di risorse dove trovi alcuni workbook in PDF, articoli utili da leggere online e tutti i numeri passati della newsletter così puoi recuperare gli esercizi.

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