Diciamo no al multitasking

Io mi vantavo di essere un’abile multitasker. Mi vantavo di brutto. Poi ho cominciato a perdere colpi. E ho scoperto che non è solo una questione di età che avanza.

In questa puntata vediamo insieme cos’è in realtà il multitasking, perché insistiamo a farlo, perché sarebbe meglio evitarlo e cosa possiamo fare per concentrarci su una cosa alla volta. E alla fine vi do anche un paio di compiti a casa.

======== Risorse e link: ======== – Edward Hallowell, Crazy Busy http://www.drhallowell.com/crazy-busy/ – Perfezionismo e procrastinazione, puntata 3 di Buon ascolto – What percentage of your brain do you use? https://www.ted.com/talks/richard_e_cytowic_what_percentage_of_your_brain_do_you_use – tecnica del Pomodoro https://francescocirillo.com/pages/pomodoro-technique

======== Contatti: ======== – gruppo Facebook https://www.facebook.com/groups/CasaBuonAscolto/ – Instagram https://www.instagram.com/giada100/