Comincia a rimetterti al centro della tua vita
Costruisci un rapporto con te stessa più comprensivo e accogliente di quanto non lo sia ora.
Comincia adesso, meriti 5 giorni tutti per te. Un gesto alla volta.
Scopri come le attività che ti fanno stare bene ti rendono più serena e piena di energie da investire anche nel lavoro e nelle relazioni con gli altri.
Questo è il percorso giusto se
Lavori in proprio e senti tutto il peso delle responsabilità imposte dalla società.
Hai uno zaino pieno di “dovrei e doveri” e vuoi renderlo più leggero.
Ti senti spinta a performare, a essere efficiente e, allo stesso tempo, senti che il mondo richiede costantemente la tua presenza.
Hai sempre il lavoro che ti ronza per la testa, un po’ perché lo ami e un po’ perché a volte ti preoccupi di come andranno le cose e quindi non stacchi mai e pensi di dover fare sempre di più, sempre meglio, sempre più in fretta.
Ti occupi della casa, della famiglia, lavori tutto il giorno e quando hai cinque minuti preferisci passarlo con chi ami perché senti che, prendendoti cura di te, sottrarresti tempo a loro.
Hai paura di non fatturare abbastanza o magari ti sei messa in proprio da poco e pensi di non poter togliere tempo al lavoro.
Ti dici sempre che vorresti tempo per te e stavolta vuoi riuscirci davvero, vuoi prenderti (finalmente) cura di te e darti il permesso di metterti al centro.
Questo percorso ti aiuterà a migliorare
Rapporto con te stessa Potrai cominciare a ricostruire un rapporto più sano e sereno con te stessa.
Ascolto e fiducia Attraverso l’ascolto di te stessa potrai ristabilire la fiducia in te come essere umano e smettere di aspettare che siano gli altri a darti il permesso di fare ciò che ti fa stare bene.
Gioia Scoprirai che fare qualcosa per te e prenderti cura di te stessa non è impegnativo costoso o solo di moda ma è una necessità fisiologica che diventa realizzabile ed integrabile con la tua giornata.
Energie Scoprirai che prenderti tempo per fare quello che ti fa stare bene ricarica le tue energie a manetta e ti fa affrontare il lavoro o passare del tempo con chi ami in un modo nuovo.
Spazio e tempo Ricomincerai a riconquistare i tuoi spazi e ristabilire i tuoi tempi.
Aspettative Comincerai a capire come liberarti delle aspettative che ti ancorano al suolo e ti pesano.
Valore Non verrai più all’ultimo posto e metterai in cima alla to-do list le cose che ti fanno stare bene perché sono quelle che ti rendono ciò che sei.
