(Per)Corso

Mettiti al centro

Per imparare ad avere cura di te, dei tuoi bisogni, delle tue energie.

L’ho chiamato (Per)Corso perché il lavoro che farai su di te sarà l’inizio di un viaggio alla scoperta di quello che ti fa stare bene.

Non è un corso perché il mio compito non è quello di insegnare ma di spronarti a trovare la consapevolezza e le risorse dentro di te.

Non è un elenco di attività “standard” di self-care perché solo tu puoi sapere di cosa hai bisogno e cosa desideri ed è essenziale che tu trovi il modo più giusto per te per soddisfare le tue necessità.

Ti può aiutare se

  • la stanchezza e lo stress ormai sembrano non andare più via;
  • continui a rimandare le uscite con gli amici perché devi lavorare;
  • a fine giornata sei stremata e l’unica cosa che riesci a fare è sederti sul divano a fare zapping o a fissare lo schermo del telefono;
  • vorresti sentirti piena di energie, carica, felice e propositiva;
  • hai voglia di prenderti una pausa ma se ci provi ti assale il senso di colpa;
  • sei stufa di non avere mai tempo per le cose che ti fanno stare bene.

Cosa c’è dentro

  • 11 lezioni che ho chiamato lettere per evocare tempi più calmi e riflessivi;
  • la versione audio di ciascuna lettera;
  • una serie di spunti per ragionare sulla mentalità che a volte ci mette i bastoni fra le ruote;
  • 13 esercizi e tante domande che ti aiuteranno a prendere consapevolezza e ti spingeranno con delicatezza a uscire almeno un po’ dalla zona di comfort;
  • un sistema per mettere in agenda le attività che ti fanno stare bene.

L’elenco completo delle lettere

  • Lettera 1 – Ti do il benvenuto
  • Lettera 2 – Consapevolezza
  • Lettera 3 – Permesso
  • Lettera 4 – Comprensione
  • Lettera 5 – Ascolto
  • Lettera 6 – Bisogni
  • Lettera 7 – Attività rilassanti
  • Lettera 8 – Attività stimolanti
  • Lettera 9 – Celebrazione
  • Lettera 10 – Integrazione nella vita quotidiana
  • Lettera 11 – Continua così!

Come funziona e cosa ti serve

Quando acquisti il (per)corso hai subito accesso alle 11 lettere su Thinkific.

Lì troverai anche la sezione “I materiali”, in cui c’è un PDF che contiene tutte le lettere e una cartella compressa che contiene le tracce audio, così puoi scaricare tutto e conservarlo.

Ti serviranno una penna e un quaderno (oppure un taccuino digitale, anche se io consiglio la scrittura a mano) e un po’ di tempo per fare gli esercizi che ti propongo.

Acquista il (Per)Corso

Il (Per)Corso costa 37€, ma fino a fine aprile lo puoi avere a 27€.

Puoi pagare con PayPal oppure con carta di credito. Nel modulo ti chiedo di lasciarmi i tuoi dati completi così posso farti la fattura (sono una precisa io 😉).

Come funziona l’acquisto:

  • Quando clicchi su Acquista vai alla pagina di registrazione su Thinkific, la piattaforma che ospita i miei prodotti.
  • Lì ti viene chiesto di creare un accont: inserisci i tuo dati, scegli una password e clicca su Registrati.
  • A questo punto si aprirà la pagina del pagamento, scegli se pagare con carta o con PayPal e completa l’acquisto.
  • Nella schermata successiva potrai accedere subito e cominciare il (per)corso.
  • Inoltre ti arriverà un’email con il link per il login alla piattaforma, conservalo per accedere facilmente.
  • Appena pronta, ti manderò la fattura.
  • Se hai problemi, scrivimi a [email protected]