Prenditi cura di te con piccoli gesti
Qual è la cosa più piccola che puoi fare oggi per prenderti cura di te? Credo nella potenza dei gesti…
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Leggi PostDa piccoli seguiamo quello che ci dicono i genitori, a scuola le indicazioni dei professori, poi in ufficio le richieste…
Leggi PostAncora una volta la cultura del fare tanto, fare di più ci mette i bastoni fra le ruote. Abbiamo imparato…
Leggi PostAscoltarsi per prendersi cura di sé: come sto? Di cosa ho bisogno? Cosa desidero? Cosa farò per rispondere ai miei bisogni e desideri?
Leggi PostStiamo vivendo una situazione difficile, chiusi in casa con un virus in circolazione. È il momento di chiederti come ti senti e di cercare aiuto, se ne hai bisogno.
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